Дети на диете

Около миллиарда населения нашей планеты страдают избыточным весом. И, к нашему сожалению, треть от общей массы составляют дети.

Детки с проблемой лишнего веса, чаще всего, становятся посмешищем для сверстников. Взрослым конечно проще справиться с избыточным весом: посидел пару дней на жесткой диете, и считай вопрос решен. А вот если посадить малыша на «голодную диету», то в этом случае возможны проблемы со здоровьем. Как же все-таки быть в этой непростой ситуации?

Прежде всего, стоит показать карапуза доктору. Для начала посетите врача эндокринолога. Если ребенок набрал лишний вес в результате эндокринных нарушений, диету для него подберет лишь врач.

Родителям стоит помнить, что привычки в питании – формируем мы, взрослые. Поэтому очень многое зависит от родителей.

Как правило, лишний вес и ожирение называют семейным заболеванием – у полных родителей вырастают тучные дети. Но ожирение не всегда передается по наследству. Наследственной может быть только склонность к лишнему весу.

На протяжении многих лет, ученные изучали пищевые пристрастия тех семей, члены которых страдают излишним весом, и пришли к выводу, что полные дети растут в тех семьях обильное питание возведено в культ. Возникшие в детстве жировые отложения, в большинстве случаем, остаются на всю жизнь.

Детям стоит настойчиво прививать навыки здорового питания. Диетологи и психологи считают, что вкус ребенка формируется в семье, и личный пример здесь очень важен.

Оздоровите питание всей семьи в целом и проблема решиться сама собой.