Хотите избавиться от лишних килограмм, которые скопились в районе талии, тогда массируйте живот.
Жировые отложения в области живота уходят в последнюю очередь. Чтобы избавиться от животика проводите самомассаж. Будьте готовы к неприятным ощущениям.
Двумя пальцами захватите складку кожи и постарайтесь «оторвать» ее от мышц. Перекатывая ее, двигайтесь в различных направлениях. Чем лучше слой кожи будет отделяться, тем сильнее будет ток крови и лимфы и тем быстрее вы избавитесь от жира.
Кстати, «щипковый» массаж эффективен и при целлюлите. Только помните, что эту процедуру нельзя проводить на полный желудок.
Комментариев нет:
Отправить комментарий
А что вы думаете?!