Вся, правда, о кефире.

Напряженный день позади, и так хочется расслабить. Каким же должно быть идеальное завершение дня?

Теплая ванна с ароматной пеной и томик любимого женского романа на сон грядущий – что может быть прекраснее.  И не забудьте, перед  сном, о стаканчике  кефира.
Почему именно кефир, спросите вы, ответ очень прост: кефир содержит лактулозу.  Лактулоза – это натуральное вещество, которое помогает нашему организму по максимуму усваивать необходимые минералы и микроэлементы. А еще кефир благодаря содержащихся в нем лакто и бифидо бактериям способен естественным образом нормализовать микрофлору кишечника. Не  для кого ни секрет, что иммунитет вырабатывается именно в кишечнике. И от того на сколько здоров этот орган зависит наше здоровье в целом.
Стакан кефира перед сном будет способствовать улучшению пищеварения и ускорит обмен веществ.
 Именно этот кисломолочный продукт гарантия вашей стройности и долголетия.